週末でも、朝はいつもの時間に起きると決めています。長く寝過ぎると必ず頭痛が起こって、１日が台無しになってしまうのです。 これに気付いたのは、庭作りを始めてから。週末でもダラダラと眠ることがなくなり (庭作業が楽しみで早く目覚めてしまう！) 、頭…